En af de største fejl, du kan begå, når du skal i gang med at træne dig op til et maratonløb, er at blive revet med af spændingen om motivationen og starte alt for hårdt…
Er der noget, vi danskere særligt har lært af en lang Coronanedlukning, er det, at den danske natur er skøn. Vi har brugt naturen som aldrig før, og vi har masser af skønne naturspots at…
Om du er et A menneske eller et B menneske, kan det at komme ud af sengen om morgen og gå igang med dagen være en udfordring. I stedet for at se morgener som en…
Find cyklen frem og vær aktiv i naturen Elsker du at være aktiv og komme ud i naturen på samme tid, så er cyklen måske det helt rette valg for dig. Du kan både vælge…
Babymassage er en god måde at være sammen med sit barn på. Massagen styrker barnets motorik og giver det en bedre kropsforståelse. (mere…)
Hvis du elsker at være aktiv og røre dig, bør du lægge vejen forbi brancheoversigten.dk, som tilbyder velskrevne artikler indenfor områderne sport, sundhed og adventure til dig og din livsstil. Tjek selv de mange skønne…
Hvordan holder svenskerne sig egentlig i form og hvilke sportsgrene går du op i? (mere…)
Hvis du kan lide at gå til fodbold eller andre sportsgrene, så ved du sikkert også, at det er alfa og omega, at man passer godt på sin krop. Hvis man ikke har en krop,…
Som sportsudøver har man god grund til at være bevist om sin restitution, da det er igennem en effektiv restitution at man opnår de bedste resultater, og får den bedste energi til at kunne yde…
Selvom det måske er svært at tro på, er det ikke kun fitnesscentret, der kan holde dig fit for fight. Det er naturligvis en medhjælpende faktor. For faktisk kan praktiske opgaver derhjemme også booste din…