Mange tror, at man skal have en bestemt diagnose for at kunne gå til psykolog, men dette er altså på ingen måde tilfældet. Du behøver ikke have hverken store livsproblemer eller diverse diagnoser for at
Er du også helt vild med hjemmesiden Pinterest, hvor du kan gemme flotte billeder af nærmest alt? Du har helt sikkert været derinde en eller flere gange og lavet collager af alle de sportsgrene, du
Du kan bruge dine ski til konkurrencer! Armada har samarbejde med flere af atleterne til X Games. De laver højtydende udstyr, der er bygget specielt til atleter som vil noget ekstra, dem der hver dag
Det er vist ikke gået nogens næse forbi, at den verdensberømte fodboldspiller, Messi, har fået ny adresse. Barcelona, der har dannet ramme om verdens bedste fodboldsspillers liv de sidste mange, mange år, er blevet skiftet
For mange atleter og fodboldspillere gælder det, at man ofte er til træning og træner rigtig meget og hårdt. Tiden til restitution kan derfor nogle gange blive glemt, hvis man er inde i en travl
Det er så absolut en storslået oplevelse at gå en god lang tur i strandkanten ved en af de smukke danske kyster. Hvis man samtidig tilføjer en ravjagt undervejs giver det desuden både sjov og
En af de største fejl, du kan begå, når du skal i gang med at træne dig op til et maratonløb, er at blive revet med af spændingen om motivationen og starte alt for hårdt
Er der noget, vi danskere særligt har lært af en lang Coronanedlukning, er det, at den danske natur er skøn. Vi har brugt naturen som aldrig før, og vi har masser af skønne naturspots at
Om du er et A menneske eller et B menneske, kan det at komme ud af sengen om morgen og gå igang med dagen være en udfordring. I stedet for at se morgener som en
Find cyklen frem og vær aktiv i naturen Elsker du at være aktiv og komme ud i naturen på samme tid, så er cyklen måske det helt rette valg for dig. Du kan både vælge