Som sportsudøver har man god grund til at være bevist om sin restitution, da det er igennem en effektiv restitution at man opnår de bedste resultater, og får den bedste energi til at kunne yde
Selvom det måske er svært at tro på, er det ikke kun fitnesscentret, der kan holde dig fit for fight. Det er naturligvis en medhjælpende faktor. For faktisk kan praktiske opgaver derhjemme også booste din
Kender du det, at du ser frem til bestemte dag på ugen? Vi tænker at det er de dage hvor fodbolden ruller, og man kan tage på stadion og følge sit favorithold eller se de
Hvis du drømmer om et aktivt job med masse af bevægelse og motion, så er jobbet som fitnessinstruktør sandsynligvis en oplagt mulighed for dig. Jobbet indebærer nemlig meget fysisk aktivitet, hvilket passer godt ind i
Det er i dag et øget fokus på kvaliteten af performance. Dette gælder ikke kun for professionelle atleter, der altid har været underlagt særlige diæter i forhold til deres aktive levestile, men nu særligt også
Selv de bedste organisationer har brug for teambuilding. Der kan opnås fantastiske resultater, til gavn for alle partnere, ud af en god teambuilding proces.
Hvis man ikke kender Aarhus med eller uden bolle Å, så tror man, Aarhus er en by, som går fra Malling og til Rønde. Men sådan hænger landkortet ikke sammen. Der er et mindre hav
Rav kaldes også for Nordens guld. Værdien er nok ikke helt den samme, men rav er smukt, og har mange anvendelsesmuligheder. Desuden er det både hyggeligt og sjovt for hele familien at gå på ravjagt.
Der er i løbet af de sidste par år kommet mere og mere fokus på sundhed, hvilket uden tvivl er et godt tegn. Men det gør også sådan, så vores madvaner ændre sig i stor
Mange der tager på fodboldturer tager afsted for at drikke øl og spise god mad samt se en eller allerbedst 2 fodboldkampe. Alternativet er man tager på skiferie og laver det til en lækker herre